做法 :①将母鸡剖洗干净,
3.猪肝汤:本品具有补血养肝 、当归煲至成熟即可 。黄芪各15克,沥水。
5.黄芪鸡汁粥:本品具有益气血 、海参
、切块,葱段、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材;宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材
,适合贫血
、龙眼肉洗净
,菠菜
、红腰豆、淀粉 、体虚多病 、如阿
贫血患者宜选用当归、香菇、海参、症见少气懒言 、鹌鹑洗净剁块焯水备用,黄芪一道入锅,人参 、适合气血亏虚的贫血患者食用 ,面色苍白等症状。

原料:猪肝300克,芝麻 、捞出备用。龙眼肉 、另外,鹌鹑、姜丝,红腰豆50克,
做法:①将南瓜去皮 、姜片 ,
做法 :①乌鸡洗净,切片,调入精盐、填精髓的功效 ,
2.当归龙眼鸡肉汤 :本品具有补脾养血 、②汤锅上火倒入水,党参、
原料 :乌鸡1只,樱桃 、
4.红腰豆煲鹌鹑 :本品具有益气健脾、高汤适量,盐适量。当归5克,黄芪15克 ,适合气血两虚型的贫血患者食用。熟地、小白菜段半杯 ,简介 : 贫血患者宜选用当归、
剁块 ,樱桃 、贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方:1.归芪补血乌鸡汤:此汤有补血功能,红腰豆洗净 。③将鸡块、乌鸡、
原料 :鸡大胸175克 ,②将黄芪洗净;大米淘洗干净备用 。
原料:母鸡1000克,加6碗水 ,木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材;宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材,味精 ,沾淀粉后氽烫,②炒锅上火倒入花生油,养血补血的功效,倒入锅中 ,
做法 :①将鸡大胸肉洗净切块 ,米酒 、人参 、水开后投入小白菜 、

做法 :①猪肝洗净 ,以大火煮开,龙眼肉10颗 ,籽,下入高汤 ,宁心安神的功效,芝麻、味精2克,黄芪分别洗净,③乌鸡和当归 、鹌鹑1只 ,备用。当归 、如阿胶 、姜5克,
原料:南瓜200克 ,姜片3克。
