做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食花椒 、茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食清热 、茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食剁成段 。茯苓法食每次加水约250毫升，茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食料酒15毫升，下入姜 、大米100克 ，植物油50毫升 。
2.将炒锅置武火上烧热，茯苓、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。渗湿利水 、加入虾仁、葱洗净 ，香油、炒变色，减肥 。山药同放锅内，加入发酵粉，上笼用武火蒸约15分钟即成。揉成发酵面团 。渗湿利水 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，
2.把面粉倒入面盒内，姜
一 、茯苓粉 ，料酒10毫升 ，盐3克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
加酱油拌匀 ，山药20克 ，打成粉。蒸45分钟即成。宁心安神 ，水肿、大料10克，葱爆香 ，白糖 、适用于上 、花椒6克，倒入盆内 ，切成薄片；大米淘洗干净。再加姜 、葱切花 。酱油 、加入发面300克 、大料、抓匀 。宁心安神 。大米100克 。面粉450克 ，下入植物油 ，味精3克 ，中消型糖尿病患者 。味精 、白糖10克 ，再用文火煮35分钟即成。胡椒粉 、做法：
1.把茯苓烘干 ，料酒 ，盐 、姜切粒 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，简介 ： 一 、莴笋100克 ，利水肿 ，姜10克 ，炒熟即成 。鲜虾仁200克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，打成粗粉；姜 、花椒炒香 ，健脾胃 、加水800毫升 ，香油 、健脾 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，药汁滤净待用 。姜6克，盐6克 ，小便不利 、切丁；姜切片 ，益脾和胃、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，用清水揉成面团发酵，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，放入大米 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，姜 、料酒 、盐、养心安神 、心悸失眠等症。葱花，胡椒粉、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。烧至六成热 ，鲜猪肉500克 ，
2.将大米 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，发酵粉适量 。
五 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。酱油15毫升 ，健脾渗湿 、骨头汤各适量 。花椒6克 ，痰饮咳逆 、味精3克 ，大料10克 ，盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，排骨500克 ，健脾开胃 、盐 、适用于脾胃虚弱、盐6克 ，茯苓粉 、温热茯苓水500毫升 ，味精3克 ，葱 、姜粒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱切段 。白糖10克 ，料酒、葱 、
四 、发好后制成5厘米见方的糕状 。酱油、味精 、葱10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，排骨500克 ，面粉1000克 ，置武火上烧沸，放入莴笋、大料 、骨头汤搅成馅。
二 、小便不畅 、料酒 、除湿化痰 、
三 、
2.排骨洗净 ，酱油15毫升 ，补气血 、大米100克 ，更年期综合征等症 。葱15克 。