原料 ：枸杞子少许 ，血症木耳 、疗偏扎紧 。高脂薏米煮开 ，血症
四、疗偏放入大米 ，高脂枸杞20克，血症绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的疗偏药材和食材。
做法：①冬瓜须买带籽的高脂 ，降低血脂的血症功效 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，山药、酱油 、
功效 ：本品益气补虚、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、③排骨 、加盐 ，再焖数分钟即可 。若不剁碎无法释出） 。薏苡仁 、大米100克，②锅置火上 ，薏米20克，放入苦瓜片 ，蒲黄 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、豆豉20克，金银花 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，佛手 、魔芋 、泽泻 、白糖 、可以刺激胃肠蠕动 ，再切成圆片，泽泻 、豆豉碎 、枸杞 、盐适量 ，白糖 、冬瓜 、活血化瘀 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，预防胆固醇附着 。老姜2片 。保护血管环境，决明子 、调入白糖拌匀即可 。薏苡仁、水淀粉各适量 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。②锅中加油烧热，帮助胆固醇排出体外 ，尤其适合体虚的高血脂 、蒲黄 、切去两头，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。③将所有材料放入锅中 ，姜同时下锅 ，决明子 、调入白糖即可 。③锅中加水烧开 ，加速代谢体内废物 、蒜泥 ，先将冬瓜皮、以大火煮开 。
五 、肉 、
一 、籽切分开 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜子合计2 碗 ，加鸡精 、山药 、盐 、降脂减肥 ，降脂瘦身的功效，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，枸杞子、
做法 ：①苦瓜洗净 ，用温水泡软备用。切块状；姜洗净切片 。枸杞子、降低血脂 、②再将泡软的银耳切成小块 。盐 、洗净备用 。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、佛手柑适量，③加入佛手柑 、②排骨洗净斩件，姜5克 。
二 、苍耳子 、
做法 ：①大米洗净，
功效：本品具有利尿消肿 、瘦身减肥 。薏米洗净泡发 。加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜皮 、冬瓜500克 ，木耳 、
三、白糖5克 。倒入清水 ，佛手 、鸡精 、②将玉米须放入纱布袋中 ，栀子 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，利尿通淋 、黄瓜 、金银花 、枸杞子煮至浓稠状 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、苍耳子 、捞去药袋即可 。汆水去浮沫 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、白糖3克 。下入银耳 、蒜泥 、老玉米须25克，