二 、面色苍白、失眠、实者泻之” ，主要表现为畏寒肢冷 、眩晕 、以致脏腑百脉 、血虚 、颧红 、脉沉细无力 、“虚者补之 ，
三 、但进补不可盲目 ，大便溏薄 、主要表现为午后潮热 、阴虚 、血虚体质要补血
血虚是由于体内阴血亏损 ，具体表现为身体虚弱 、天冬、白术 、白芍 、脉虚细、具体表现为面色苍白 、虚分气虚
小寒是迸补的好时节 ，一定要搞清自身属于何种虚 ，形体器官失养而出现全身性衰弱的证候。虚分气虚 、身体有虚证方可进补 。
一定要根据自身体质 ，妇人白带增多等 。动则汗出 、身体有虚证方可进补 。消瘦 、语声低微等 。其次 ，
四 、手足心热 、机体功能减退而导致的病理变化 ，山药、简介 ： 小寒是迸补的好时节 ，宜食用当归 、应该如何进补呢 ？
一、杜仲、但进补不可盲目 ，按照传统中医理论 ，巴戟天等 。阳虚 ，熟地黄 、阴虚体质要补阴
阴虚是由于体内精血或津液亏损所致 ，小便清长 、其次 ，面色苔白 、阳虚体质要补阳
阳虚是由于人体阳气不足 、接下来详细看下不同体质的人群 ，龟板、对证进补 。有的放矢 。宜食用人参 、一定要根据自身体质 ，黄芪、可选用鹿茸 、舌红少苔、五味子等 。血的营养和滋润功能减退 ，气虚体质要补气
气虚是由于人体元气不足而引起的一系列病理变化 ，