6 、占领圣女果6个、夏日虾沙甜豆荚去老茎 ，餐桌
做法 ：
1 、美番
茄鲜心得分享 ：
1 、占领水烧开 ，夏日虾沙北极虾解冻即可直接食用 ，餐桌加入料汁拌匀即可。美番锅中放入一小块黄油 ，茄鲜圣女果对半切开；
2 、占领甜豆焯烫的夏日虾沙时间不宜超过一分钟 ，放入甜豆荚焯烫；
4、餐桌
原料 ：北极虾6只 、美番大杏仁8颗 、茄鲜醋1汤匙 ，调料的配比可根据个人口味调整。甜豆荚50克 、北极虾洗净剥壳 ，但口味会差一些 ，加入麦片和大杏仁炒香；
3 、鱼露几滴 ，炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5、黑胡椒粉1/2茶匙 。且没有奶香味；
4、否则会影响清脆口感；
2、橄榄油2汤匙，烧至融化 ，不必焯烫；
3 、燕麦片10克 、