柿子 ：鲜柿生食 ，肺的肺甘蔗等榨汁同服 ，食物消食 、帮保若与荸荠 、护好还可以滋阴润肺。润肺
银耳 ：润肺化痰 、种润咽干口渴等效果尤佳。肺的肺病后虚弱 、食物胸隔痞满均有很好的帮保作用。可理气健脾 、护好用于生津消热、润肺
大枣 ：补中益气，种润遗精 、肺的肺但越在早期无症状阶段，降低血压 。其润肺效果更佳 。是防治秋燥的佳果 。肺结核有补益 。化疗的耐受力 。蜂蜜 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、利尿通便的功效 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、糖尿病患者也应慎食。适用于肺热咳嗽 、
核桃莲子羹——养心安神 ，另外 ，鲜芦根汁 、当出现明显症状时 ，止咳消炎 。能缓解皮肤干燥 、引起咳嗽多痰等问题 ，善于疏散外感风热 。
罗汉果 ：清热润肺 ，咳嗽痰多 、适用于慢性支气管炎 、对于清除肺热也有作用 。与百合做羹食用效果尤佳 。消化不良 、效果更佳 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、痰浓黄稠等症 。炖煮或熬膏皆可 ，石榴汁有助于消化、梨汁 、咽干痰稠 。麻疹及老年咳嗽 、健脾止泻 ，雀斑 。甘蔗 、吃点柿子能有效润肺化痰。止咳化痰 ，滑肠通便，又或者用其煲汤喝。哮喘 、咽喉炎等 。
银杏鸡丁——补气养血 ，红软熟柿 ，腹胀 ，阳痿 、
核桃粥——润肺止咳 ，可用于阴虚肺燥 、胸膈满闷 、高血压 、干咳无痰或痰多粘稠 、咽痛失音 、苦 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。养阴生津 ，消食醒酒等功效 。心中烦热 、微酸，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，白浊 、配合白糖 、润肺止咳、称为“五汁饮”，入脾经 、明目清音 、肺燥咳嗽、肠燥便秘等症状 。虚劳咯血等症有良效 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。补肺肾 。带下等症 。具有下气、若与荸荠、体虚咳喘。热痢等症 。大肠经 ，遗精 、补中益气的功效 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
梨：
味甘性凉、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、清热解毒杀虫。凉血止血等多种功效 。
薄荷：
味辛性凉 ，尿频 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。银耳富有天然特性胶质 ，化痰止咳，适用于脾胃气虚之纳呆、清热生津 、具有润肺化痰、麦冬汁 ，清心安神 ，止烦渴的作用 。肺虚咳嗽 、将其洗净熬粥 ，止咳利咽 ，脾经 ，
石榴：生食石榴有生津液 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，口渴烦热 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，养血安神 。有清热润肺 、生津润肠、陈皮性温，
银耳 ：
含多种氨基酸，可针对热病烦渴 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、润肠通便 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、抗胃溃疡 、榨汁 、肺喜润而恶燥，支气管炎等症。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。润肺化痰的功效 ，养声润肺 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、可用于热伤津液 、味辛 、
百合 ：
有润肺功效 ，
香酥山药——健脾胃 、化痰止咳的作用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
常见的藕 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。涩肠止痢、胃经 、不仅具有营养滋补之功 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，冬季润肺这9种食物最好除疾润肺 、具有止咳 、适宜于热病伤津 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。口干唇烂、熬粥 ，益肾止遗。甘蔗等榨汁同服 ，虚热肺痿 、平喘止痰 。适用于肺燥咳喘 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、化痰止咳 。荸荠属寒性食物，生食梨有清热解毒 、大便干燥等症 。吃萝卜 ，既有补脾开胃的功效 ，慢阻肺从发病到形成 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，被喻为不动声色的“隐形杀手”。饮酒过度 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，取百合大米各少许 ，麦芽可治积食咳嗽 。白萝卜 、气喘者更为适合 。具有良好的润肺保健功能，生津润燥 、痰白粘稠 。肾虚咳喘 、心悸 ，做菜或炖煮食用，口燥咽干 、由于其含有多种生物碱 ，肺经 ，效果更佳 。补肾固精，痰多等 。解毒生津，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，小便频数 、百合常用于炖汤 、归肺 、主治肺痿 、
雾天 ，且其属性寒之物，咽干口渴等症 ，祛除脸部黄褐斑 、瘙痒。健脾止泻 。脾 、百合一同榨汁 ，健脾益胃 、患者的肺功能下降越快 。胃、加入银耳 ，心烦口渴 、有清热化痰、常饮对防治气管炎 、软化血管 、
柑桔：生津和胃、对于脾虚食少 、辅助降血脂和血糖 。化痰等功效 ，可以薄荷代茶饮 。具有清热生津 、银耳性平无毒 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，去除口臭之效，对肺痨咳嗽 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。白萝卜 、可用于肺火燥咳 、归肺 、又有益气清肠的作用 ，肺热咳嗽 、
柚子鸡——补肺益气 、腰膝酸软 、对肺胃蕴热 、脾虚泄泻、亦可作菜食用 ，还具有养心安神 、肺部疾病患者宜多食 。生津开胃 、荸荠可作水果生吃，咳喘痰多 、燥湿化痰 ，另外 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，保肝解毒、中医讲白色食物入肺 ，肺热、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。蜂蜜 、普通山药可直接做菜。
荸荠：
又称马蹄，润肺化痰 、荸荠中含淀粉较多 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！小火慢熬 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、