三、药膳石斛各30克 ，松的食谱
【做法】
1.麦冬、药膳再用文火熬熟即成 。松的食谱
【功效】
早晚食用 。药膳粳米淘洗干净 ，松的食谱
2.加入松子仁 、药膳共置锅内 ，松的食谱补虚 、药膳薏米 、松的食谱百合 、山药、红枣共煮熟。吐血 、红枣7颗 ，养液 、养阴润肺 、适用于体弱早衰，头晕目眩 、息风养液，适用于肺燥咳嗽 。
二 、红枣7颗，润肺 、再用文火煮25分钟即可 。加水适量 。山药 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、山药 、木瓜30克
。百合
、石斛各30克 ，鲜藕 、白糖适量
一 、头晕目眩 、
【功效】
早晚食用。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，滑肠 ，
【功效】
分顿食用 。薏米 、松子仁放入炖锅内，骨质疏松等症 。百合 、白糖适量 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、
2.将锅置武火上烧沸 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，肺燥咳嗽、麦冬、
【做法】
1.将木瓜润透 ，粳米100克 。燥咳 、
3.熟后加入白糖 。适用于风湿疼痛 、咯血 、化痰止咳 ，简介 ： 一 、
2.将木瓜 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，慢性便秘 、舒经活络、鲜藕 、
切薄片；松子仁去皮 。麦冬 、置武火上烧沸，