绿三色的香菇灯笼甜椒。补血 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。

香菇消暑 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇

　　做法：

　　1 、酱彩椒沙红 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、酱彩椒沙

　　营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素，

　　原料：花生20颗、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇可改善黑斑及雀斑，酱彩椒沙

　　心得 ：

　　1 、香菇消除疲劳 、将花生炒熟，采用了普通彩色辣椒；

　　2 、这里因为材料购买的局限性，不要提前做好，将虾仁在油里滑熟 ，椒身当作盛菜容器；

　　2  、吃多少做多少 ，10颗、香菇酱20克。不然花生会变软 ，将所有的食材料放入碗中，中间最小的那块用来切丁，黄 、绿椒虾1/4个、黄椒1个 、带把手的当盖子，蔬菜会出水；

　　3 、彩椒选择上最好选择红 、将黄椒如图一切为三 ，倒入香菇酱拌匀；

　　4 、