5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒

　　4.生姜拍扁。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。生姜1块。牛蒡

煲猪

　　6.盖上盖子，排毒胡萝卜2条 ，美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒牛蒡1条  ，美容

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，继续煲10分钟即可 。