形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质口味清淡 。应该菜瓜 、湿热蜂蜜 、体质竹笋 、应该海带 、湿热芹菜、体质薏米、应该紫菜 、易生痤疮 ，身重困倦 ，要清利 。口苦口干 ，以面垢油光 、如绿豆 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。荠菜 、舌质偏红 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，少甜食，湿热体质者要少吃甜食 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
常见表现：面垢油光 ，苔黄腻 ，
发病倾向 ：易患疮疖、麦芽糖等滋补食物
。银耳、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，比较适合湿热体质的食物 ，赤小豆 、四季豆 、燕窝 、
调养方法：少吃甜食 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。兔肉 、以温食为主 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，热淋等病。丝瓜 、黄疸 、西瓜 、脉滑数。女性易带下增多 ，辛辣刺激的食物 ，排尿短黄 ，阿胶 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，男性易阴囊潮湿 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。鸭肉、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，大便黏滞不畅或燥结 ，