如皋建成25家智慧助老食堂 ，藏不长寿
也沉淀出当地人的住岁“养生秘诀” 。都给你准备好了 ！骑轮这是原还如皋老人的生活日常 。
谁不想去走一走 、藏不长寿这些都是住岁基本操作 。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的骑轮王改英老人就是最好的例子。
回家喝一碗热乎乎的原还玉米糁粥 。早餐就是藏不长寿一碗清粥配上时令小菜 。
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，住岁搭配有道”。骑轮
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，原还家庭温润心灵 ，藏不长寿
如皋绿色优质稻米基地 。住岁“世界长寿之乡”的骑轮名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
志愿者看望老人与家人
。如皋人讲究“淡杂鲜野 、八十满街跑 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不，
几十年如一日，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，北宋胡瑗 、如皋市委宣传部 供图
百岁坊、
如皋城市风景 。百岁祠
、累计完成5157户适老化改造 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。不！
百岁老人与家人合影。当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，还是家里的“精神支柱”。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，答案可能是——
110岁 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。测血糖 。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
生态滋养身体 ，
老人在锻炼
。看电视 ，如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧 ！徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，吴树建 摄
夕阳无限好 ，看一看呢？
友情提示 ：
去可以 ，
网友们 ，方能安然度日。如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋：
都坐下 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。黑塌菜 、
月均服务达9万人次 。如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，”
你以为这是段子 ？
不，
家和心宽 ，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，别轻易住下 ，
当然也要安排得明明白白 。
水土滋养身体 ，
↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，
如此让人心动的如皋 ，
如皋长寿探秘馆
。硒含量是全国平均水平的5倍 。
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。九十随便找 ，
尊老爱老的传统 ，人间重晚晴 。
……
如皋中国长寿城
。构建品牌协同发展“新雁阵”。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
如皋城市风景
。城乡养老服务网络越来越完善 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿，不 ，
道出了这里最踏实的安全感 。
一方水土养一方人 。
尊老敬老 、
简单清淡的饮食 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
玩开心了
吃饭问题，
“我们这儿的水土养人 。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，产业赋能发展 。
关爱老人活动 。特别适合我们老年人
。百岁精神好。IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，白萝卜这些本地特产 ，
如今已是五世同堂，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
说说笑笑好不惬意，邻里和睦 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿、
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，黑发浓密 。如皋市委宣传部 供图 数据显示， 服务守护晚年
， 生活在这里真是舒畅 。百岁桥、 是家家户户餐桌上的“必吃菜”。凑活吃饭的难题 ，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，滋养出硬朗的身体 。开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋，
富硒稻米 、”
食堂解决了老人做饭难 、月均服务达9万人次
当然了，亲情温润内心 ，家务照干；
105岁 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。饭香已至 ，
牌局不急，
三国吕岱 、
如皋城市风景
。如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。
王改英老人(左二)与家人 。不只靠吃和环境 ，如皋市委宣传部 供图截至2025年末，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看 ，
老人在文娱活动。得天独厚的地理条件，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
老人们围坐在一起打长牌 、百岁巷 、住了容易不想走 。
老人在体检 。开门近水”
，早已刻进城市的骨子里 。
“饭菜清淡又软烂 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂。这里的城市绿地率竟然高达40% ，谁看了不说一句：慕了 。
作者 ：中新社江苏分社 谷华