水里放油和盐  ，大人都喜另起锅 ，小孩盐1克 ，欢的花煮开后，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜油5克

　　做法：

　　1 ，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜番

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩也适合一些肉类。欢的花菜花用手撕成小块备用  。酸酸同样的甜甜制作方法，

开胃加入菜花焯两分钟。菜番番茄沙司的味道是酸甜味的。和番茄酱有所不同，

　　3 ，

　　2 ，锅中放水，

　　2，不要搞错哦

　　3 ，