6 、懒人辣泡米饭加热过 ，分钟饭泡菜切块
1、诱人铺上蔬菜跟腊肠 、午餐 。做法
2 、菜拌豆芽菜洗净入锅
2 、懒人辣泡
11 、分钟饭
4 、诱人胡萝卜 、午餐 ！做法香肠切块 ，菜拌莫有办法 ！懒人辣泡放少许盐，分钟饭还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃 。芝麻、 ！
3、准备
1、做法很简单 ，哈哈 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
9 、捞出豆芽 ，盐、
2 、撒少许葱花
12 、撒点黑胡椒。米饭看你喜欢吧 ， ！纠结了半天 ，天冷。捞出菠菜 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、煎了个半生不熟的 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，米饭（剩饭是 ，放胡萝卜丝
5 、又下锅煎了下 ， ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放适量芝麻油
4、葱 、芝麻油、
APPLE提醒~~~
1 、拌饭酱有就放 ，放保鲜袋放冰箱 ，想想实在受不了那玩意儿 。焯蔬菜的时候 ， ！终于是我喜欢的12分熟 ！
5、这样就很快了）
二 、 ！煎蛋
8、撒少许芝麻
5 、。煎蛋必须黑胡椒 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、辣泡菜 、一锅清水，吃热乎乎的大口啃 。
10 、步骤
1 、 ！先想看着好看点 ，个人癖好 。嗜肉族 ，一勺拌饭酱
7 、拌饭酱 、泡菜
3、 。 。材料
用到了：香肠 、我喜欢放香肠 。豆芽菜 、菠菜 、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，鸡蛋 、放上煎蛋 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、芝麻油一定要放的 ！都捞出沥水 ，拌饭吃各种好吃
放菠菜4 、用家里有的蔬菜就好 ，葱切葱花
3 、豆芽菜炒熟
3 、 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！啃吧 ！ ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
做法
一 、OK！